Te is jól tudod, hogy az Ősz tud ám meglepetéseket okozni, és itt kifejezetten az időjárási viszonyokra gondolunk! A változékony és olykor kiszámíthatatlan időjárás jelentősen megterhelheti a szervezetünket és legyengítheti az immunrendszerünket, ezért kevésbé leszünk ellenállóak a külső…

Sokat tűnődsz azon, hogy mikor és mit lenne érdemes megvenned? Mi lenne jó idén ajándékba az ünnepek közeledtével, esetleg magadat is meglepnéd valamivel? Ebben a cikkben segítünk adni pár ötletet! Mivel már beköszöntött a hideg időszak, így érdemes olyan ötletekkel előállni, amik könnyen…

Fogyókúrát már szinte minden nő próbált már, még ha más-más szinteken is. A nyár a fürdőruha és a bikini időszaka, ezért egy picit talán mind jobban odafigyelünk mit is eszünk. Most a nasin sem kell törnöd a fejed, mert összeszedtünk Neked olyan ötleteket, ami egészséges és finom is! Olvass…

  A dehidratáltság az egyik legrosszabb amit magunkkal tehetünk, azonban nagyon kevés ember elfelejt inni. Próbáld ki ezeket a finom, hatásos detox vizeket, és garantáltan megszereted az ivást! A receptekért kattints!

A szervezetünk egy nagyon okos, intelligens szerkezet, amely ha valami nem működik megfelelően jelez. Néha azonban nem látjuk, vagy nem ismerjük fel ezeket a jeleket, pedig ha a problémát időben orvosoljuk a nagy baj elkerülhető! Dobjuk a mentőmellényt! Olvass tovább!

Mind tudjuk, hogy az alvás mennyire fontos. 24 órát nagyon kevésnek tartunk egy napban, és ha sok teendőnk van hajlamosak vagyunk az alvásidőnkből elvenni, hogy végezzünk mindennel. Egészséges ez? Abszolút nem! Tudd meg miket okozhat a cikkben! Olvass tovább!

Bizonyára rengeteg egészségtudatos ember hallott már a chia magról, és arról hogy nagyon egészséges. De miért? Ennek járunk utána, és persze annak, hogyan lehet megfelelően hasznosítani! Minden a cikkben!

Munkád egész napos monitor előtti ücsörgésre kárhoztat? Hazaérve sem tudsz elszakadni a digitális kütyüktől és még nyomkodod az okostelefonod, tableted, laptopod lefekvés előtt? Esetleg napod nagy részét az autóban töltöd és szenvedsz a szembejövő autók vakító fényszóróitól? Akkor próbáld ki az…

Természetesen nem azt mondjuk, hogyha egy héten többször fáj a fejed, mint kettő, nézd meg neten, hogy nem-e valami komoly, de azért vannak olyan dolgok, amik egyértelmű jelzések lehetnek és komolyan kell venni őket!  Összeszedtünk 5 olyan jelet, amit a tested küld, hogy vedd észre, valami nem…