Sokat tűnődsz azon, hogy mikor és mit lenne érdemes megvenned? Mi lenne jó idén ajándékba az ünnepek közeledtével, esetleg magadat is meglepnéd valamivel? Ebben a cikkben segítünk adni pár ötletet! Mivel már beköszöntött a hideg időszak, így érdemes olyan ötletekkel előállni, amik könnyen…

Sajnos, ha fogyásról és alakformálásról van szó, mi nők, azonnal és most akarjuk! Olyan tippeket hoztunk el Nektek, amik segítségével csak úgy folynak azok a kilók! ;) Tudj meg többet, kattints!

Nem is gondolnád mennyire egyszerű fogyni, ha odafigyelsz egy-két apróságra. A következő tippek segítségével csak úgy folynak rólad a kilók! Olvasd el őket!

Itt van végre a strandszezon, aminek a legfontosabb eleme a fürdőruha! Vásárlásnál azonban sok dolgot szemmel kell tartani, az árat, azt, hogy mi áll nekünk a legjobban, a divatszíneket, és persze, hogy a teremtés koronája mit fog szólni a látványhoz... Hogy mit gondolnak a pasik a…

Az alakformálás a nők egyik legnagyobb mumusa. Nem elég, hogy csökkenti az önbizalmunkat, ha nem úgy nézünk ki, ahogy szeretnénk, de nagyon nehéz iskola, munka, gyerekek mellett folyamatosan a konditermeket látogatni, és megfelelően főzni magunknak. Ismerd meg a SpeedFitness-t, és fogyj 20 perc…

Betartod a diétád, elmész edzeni, mozogsz, és mégsem mennek le a kilók? Segítünk! Olvasd el ezeket a ritkán hallott tippeket! Katt ide!

Legbelül mindenki tudja, hogy a világon a legkedveltebb ételekben és italokban rengeteg a kalória, de nem nagyon veszünk róla tudomást. Ezt segíti az a tény is, hogy több gyártó vagy fel sem tünteti az értéket a terméken, vagy pedig olyan apró betűkkel, hogy aki kíváncsi rá, az is nehezen találja…

Most bemutatunk pár mókás vagy éppen fura módszert arra, hogyan adj le 200 kalóriát. Ennyi energia található mondjuk egy nagyobb marék gumicukorban, kb. fél liter kólában, egy fél sajtburgerben vagy fél muffinban. Szóval elfogyasztani a 200 kalóriát nem túl nehéz, de lefogyasztani milyen? Lássuk!

Megannyi módszert, fogyasztókezelést, edzésformát találtak már ki azok számára, akik túlsúllyal küzdenek és szeretnék leadni a felesleget. Most azonban nem is gondolnád, mi a legújabb őrület, amit ráadásul a szépségiparból csempésztek át a fogyókúrázók világába...  Ha eddig azt hitted, hogy a…

Ha heti két alkalomtól nem tudsz többet az edzőterembe járni, de több kalóriát akarsz égetni, akkor fontold meg és vesd be az alábbi 3 egyszerű tippet! A tippekért olvass tovább!