Az alakformálás a nők egyik legnagyobb mumusa. Nem elég, hogy csökkenti az önbizalmunkat, ha nem úgy nézünk ki, ahogy szeretnénk, de nagyon nehéz iskola, munka, gyerekek mellett folyamatosan a konditermeket látogatni, és megfelelően főzni magunknak. Ismerd meg a SpeedFitness-t, és fogyj 20 perc…

Az anyagcsere felgyorsítása nem csak edzéssel vagy szigorú diétával lehetséges. Bizonyos ételek és italok természetes módon támogatják ezt a folyamatot, segítenek az emésztésben és hozzájárulnak a zsírégetéshez. Íme a legjobb választásaink, egy-egy tippel,  inspirációval! Az alábbi listában…