A tested folyamatosan kommunikál veled – csak meg kell tanulnod értelmezni az üzeneteit. Egyes tünetek ártalmatlannak tűnhetnek, de előfordulhat, hogy komolyabb egészségügyi problémákra figyelmeztetnek. Ha észreveszed ezeket a jeleket, érdemes időben cselekedni. Nézzük meg az 5 fő figyelmeztető…

Szülőként - vagy akár csak visszaemlékezve gyermekéveinkre - jól tudjuk, hogy a fogmosás általában mindennapos nyűg és hiszti tárgya volt, vagy még az is. Ugye? Sajnos azonban már csak a fogorvosnál derül ki, hogy nemcsak a gyerekeket kellene megtanítani a napi háromszori fogmosásra.  Nézd meg,…

Rengeteg vitamint szedsz és úgy gondolod, hogy eleget fogyasztasz is belőlük, de valamiért mégsem akar nőni a hajad? Ráadásul még töredezik is és unod már a sprőd végű tincseket? Mutatunk most 7 olyan ételt, amelynek fogyasztásával befolyásolhatod hajad hosszúságát!  Katt a cikkre!

Az ünnepekre való készülés általában mindenkinél rohanással, takarítással, sütés-főzéssel telik. Ha Te vagy a házigazda, akkor ki kell találni ugyebár, ki mit eszik vagy nem eszik meg, ráadásul jó, ha gondolsz az olyan családtagokra is, akik például nemrég kezdték el az egészséges életmódot,…

Ugye Te is szoktál olykor úgy lenni, hogy megennél valami finom édességet, de nincs otthon semmi? Akkor ez a cukormentes, csokis trüffel kiváló választás lesz, ugyanis cukormentes, így akár még este a TV előtt is nassolgathatod! Recept a cikkben! 

Nincs olyan ember fia, aki ne szeretné a palacsintát, ugye? Manapság már egyre inkább kezd elterjedni az egészségtudatos életmód és táplálkozás, odafigyelés a saját testünkre, így nem csoda, hogy ezt a kedvelt édességet is próbálják "bűnözésmentessé" varázsolni.  Hoztunk egy receptet, amit akár…

Emlékezhetünk, hogy gyerekként mekkora kedvenc volt a tejbegríz és volt, hogy akár napokon keresztül csak ezt ettük, ugye? Nagyi receptjét most egy kicsit megturbózzuk és egy még istenibb édességet tehetsz le a Te gyerekeid asztalára, vagy akár egy könnyű vacsora is lehet a családnak!  Receptért…

Talán nem kell bemutatnunk az érzést, amikor egy jó ebéd után visszamész az irodába "dolgozni", vagy vasárnap lefekszel a TV elé a kanapéra és semmi kedved semmihez, akár még el is szundítasz. Az oviban persze nem igazán szerettük a délutáni alvást, mára azonban 180 fokot fordult a meglátásunk az…

Mára az orvostudomány rendkívül nagyot fejlődött, sok mindenre találtak megoldást és sok mindent tudnak már gyógyítani. Most azonban egy olyan dologra jöttek rá, ami végig mindenki szeme előtt volt, mégsem tulajdonítottak neki jelentőséget.  A kókuszolaj áldásos hatásait vizsgálták és most egy…

Legbelül mindenki tudja, hogy a világon a legkedveltebb ételekben és italokban rengeteg a kalória, de nem nagyon veszünk róla tudomást. Ezt segíti az a tény is, hogy több gyártó vagy fel sem tünteti az értéket a terméken, vagy pedig olyan apró betűkkel, hogy aki kíváncsi rá, az is nehezen találja…