A szervezetünk egy nagyon okos, intelligens szerkezet, amely ha valami nem működik megfelelően jelez. Néha azonban nem látjuk, vagy nem ismerjük fel ezeket a jeleket, pedig ha a problémát időben orvosoljuk a nagy baj elkerülhető! Dobjuk a mentőmellényt! Olvass tovább!

A stresszes, kialvatlan mindennapokban kávéval tartod magad életben? Egy kutatás során azt nézték, milyen hatása van a kávénak a szervezetünkre. Hidd el, nem is olyan rossz az a kávé.. Olvasd el a cikkben!

Mind tudjuk, hogy az alvás mennyire fontos. 24 órát nagyon kevésnek tartunk egy napban, és ha sok teendőnk van hajlamosak vagyunk az alvásidőnkből elvenni, hogy végezzünk mindennel. Egészséges ez? Abszolút nem! Tudd meg miket okozhat a cikkben! Olvass tovább!

Bizonyára rengeteg egészségtudatos ember hallott már a chia magról, és arról hogy nagyon egészséges. De miért? Ennek járunk utána, és persze annak, hogyan lehet megfelelően hasznosítani! Minden a cikkben!

Az alakformálás a nők egyik legnagyobb mumusa. Nem elég, hogy csökkenti az önbizalmunkat, ha nem úgy nézünk ki, ahogy szeretnénk, de nagyon nehéz iskola, munka, gyerekek mellett folyamatosan a konditermeket látogatni, és megfelelően főzni magunknak. Ismerd meg a SpeedFitness-t, és fogyj 20 perc…

Az anyagcsere felgyorsítása nem csak edzéssel vagy szigorú diétával lehetséges. Bizonyos ételek és italok természetes módon támogatják ezt a folyamatot, segítenek az emésztésben és hozzájárulnak a zsírégetéshez. Íme a legjobb választásaink, egy-egy tippel,  inspirációval! Az alábbi listában…

Betartod a diétád, elmész edzeni, mozogsz, és mégsem mennek le a kilók? Segítünk! Olvasd el ezeket a ritkán hallott tippeket! Katt ide!

Azt mondják, az vagy amit megeszel. Persze nem szó szerint, de általában jobban vagy rosszabbul érezzük magunkat attól függően, hogy milyen ételeket viszünk be a szervezetünkbe, amelyek még a hormonjainkra is hatással vannak. Rendetlenkednek a hormonjaid? Íme 3 természetes alapanyag, amivel…

Mivel mindig az egyensúlyt keressük, így az egyensúlyra törekszik a kristályokkal történő gyógyító erő is – gondoljunk csak a folyadék háztartásunkra vagy az ásványi anyagok szervezeten belüli eloszlására- ez mind összefügg egymással, de a cél mindig a harmónia megteremtése. A kristályterápia…

Talán sokan nem is tudják, hogy a konyhákban lévő zöldségek, gyümölcsök nagy része kiváló bőrfrissítő és szépítő hatással bír. Az egészséges bőr fontos hozzávalója a megfelelő táplálkozás és a kellő mennyiségű víz fogyasztása.  A vitaminokat és tápanyagokat tartalmazó életeket amellett, ha…