Szereted a chipset, de nem igazán tudtál eddig lemondani róla? Nem is kell! Mutatunk most egy egészséges verziót, amit nyugodtan nassolhatsz este a TV előtt is!    Olvasd el a receptet!

Ha szereted a pirítóst, de eddig Te is csak a klasszikus vajas, lekváros vagy mézes verziót használtad, akkor mutatunk most 10 egészséges, de laktató változatot, ami akár délig kitart! Jöjjön máris 10 mennyei pirítós, amit neked is ki kell próbálnod!  

Most bemutatunk pár mókás vagy éppen fura módszert arra, hogyan adj le 200 kalóriát. Ennyi energia található mondjuk egy nagyobb marék gumicukorban, kb. fél liter kólában, egy fél sajtburgerben vagy fél muffinban. Szóval elfogyasztani a 200 kalóriát nem túl nehéz, de lefogyasztani milyen? Lássuk!

Ismét egy fitt ötletet hoztunk el Nektek, amivel a karcsúsodás mellett igazán formás popsira tehettek szert. SOS popsiformálás Béres Alexandrával! Hajrá csajok, dübörög a bikini szezon! Katt a tovább gombra!

Ha nincs minden nap időd kondi terembe járni, de a kocka has a mindened, akkor hoztunk Neked egy 10 perces programot, amit ha minden nap megcsinálsz becsülettel, garantáltan nem fog elmaradni a siker!

Ha még az igazi strandszezon előtt gyorsan szeretnél lebarnulni, a szolárium mellett esetleg még a barnítókrémek használata is jó megoldás lehet. Azonban nem olyan egyszerű szép eredményt elérni velük, hiszen hallottunk már olyat, hogy okker- és narancssárga, esetleg foltos színeket kaptunk...…

Megannyi módszert, fogyasztókezelést, edzésformát találtak már ki azok számára, akik túlsúllyal küzdenek és szeretnék leadni a felesleget. Most azonban nem is gondolnád, mi a legújabb őrület, amit ráadásul a szépségiparból csempésztek át a fogyókúrázók világába...  Ha eddig azt hitted, hogy a…

Azt már mindenki tudja, hogy az elalvás előtti mobilozás nem túl egészséges, hiszen amellett, hogy rontja a szemeinket, az alvást követő agyi aktivitásra sincs túl jó hatással...  Most azonban egy újabb kutatás eredménye jelent meg, ami még ettől is érdekesebb és elbizonytalanítóbb a…

Ha heti két alkalomtól nem tudsz többet az edzőterembe járni, de több kalóriát akarsz égetni, akkor fontold meg és vesd be az alábbi 3 egyszerű tippet! A tippekért olvass tovább!

Bőrünk egészségének és szépségének megőrzése nem csak azon múlik, hogy milyen kenceficéket használunk, hanem azon is, hogy milyen élelmiszereket, vagy épp italokat fogyasztunk. Most arra adunk ötleteket, milyen folyadékok fogyasztásával tudod elérni, hogy bőröd egészséges és fiatalos maradjon.…