Ha nincs minden nap időd kondi terembe járni, de a kocka has a mindened, akkor hoztunk Neked egy 10 perces programot, amit ha minden nap megcsinálsz becsülettel, garantáltan nem fog elmaradni a siker!
A feladatokhoz semmi másra nem lesz szükséged a kitartáson kívül csak egy stoper órára, ugyanis egy perces gyakorlatsorokból áll Kesley Lee tippe a szexi lapos has eléréséért. Akárhol el tudod végezni, amikor van 10-15 perced! A rendszeresség a lényeg és persze, hogy a feladatok elvégzése után ne egyből ess neki a nassolásnak, valamint az sem árt, ha heti 2-3 kardio edzést beiktatsz! HAJRÁ!
Ha szeretnél tutira menni, nézd meg a Diamond Deal alakformáló ajánlatait is, találsz köztük testformáló kezeléseket, amelyek akkor igazán hasznosak, ha mozgással is kiegészíted! KATT IDE az ajánlatokért!
A Facebookon is ott vagyunk, LÁJK! :)
