Mind tudjuk, hogy az alvás mennyire fontos. 24 órát nagyon kevésnek tartunk egy napban, és ha sok teendőnk van hajlamosak vagyunk az alvásidőnkből elvenni, hogy végezzünk mindennel. Egészséges ez? Abszolút nem! Tudd meg miket okozhat a cikkben! Olvass tovább!

Talán ahogy idősödsz és még dolgozol is, Neked is feltűnt, hogy vagy egyre kevesebbet alszol, vagy sokszor egyáltalán nem is tudsz. Ismerős? Te is feltetted már magadban a költői kérdést, hogy vajon miért?  Egy angol professzor legújabb kutatásában felfedte a titkot. Ha Téged is érdekel, miért…

Az ásítás kétségkívül az egyik legtitokzatosabb testfunkció még a 21. században is. A tudósok tudni vélik, hogy miért is ásítunk, de nem esküdnének meg rá. A jelenlegi kutatási eredmények ugyanis teljesen ellentmondanak a korábbi elképzeléseknek és következtetéseknek. A jelenség tehát továbbra is…

Nehezen sikerül esténként az elalvás, ráadásul mire nagy nehezen álomba szenderülsz, újra felriadsz valamire, hogy aztán újból elölről kezdődjön a procedúra? Már minden trükköt bevetettél, hogy jól aludj, mégsem nyugodtak az éjszakáid? Ne számold tovább a bárányokat! Inkább próbáld ki a 60…

Kevés szebb és romantikusabb dolog létezik egy pár életében a közös alvásnál. Legalábbis kezdetben, aztán -sok más dologhoz hasonlóan- ez is megváltozik. A következő vicces képregényben az együtt alvás fázisait láthatjátok, a szoros összebújástól egészen a denevér módjára fejjel lefelé lógásig.

Talán nem kell bemutatnunk az érzést, amikor egy jó ebéd után visszamész az irodába "dolgozni", vagy vasárnap lefekszel a TV elé a kanapéra és semmi kedved semmihez, akár még el is szundítasz. Az oviban persze nem igazán szerettük a délutáni alvást, mára azonban 180 fokot fordult a meglátásunk az…

Minden éjszaka ugyanabban az időpontban ébredsz fel? Bosszantó is tud lenni, amikor például minden hajnalban, percre pontosan 4:51-kor ébredsz fel a látszólag semmire.  Azonban ennek rejtett üzenete is lehet, ezt már az ókori kínaiak is tudták, akik a meridiánok tudományát gyakorolták. Most…

Mi mással is foglalkozhatnánk egy álmos hétfő reggelen, mint az alvással! Elhoztunk nektek pár meghökkentő alvási szokást híres és sikeres emberektől, akiknél az alvásra fordítható idő szinte luxuscikknek számít. Ki erre, ki arra esküszik, de egy biztos: az állad leesik némelyiktől. Kattints a…