Mivel mostanság kicsit több időt tölt mindenki otthon és a jelenlegi helyzet is aktuálissá teszi a témát, úgy döntöttünk, hogy hasznos tanácsokkal látunk el, amik segítségével erősebbé és ellenállóbbá teheted a szervezetedet a külső behatásokkal szemben!
Egészségmegőrzés ősszel is a változékony időjárással szemben
Te is jól tudod, hogy az Ősz tud ám meglepetéseket okozni, és itt kifejezetten az időjárási viszonyokra gondolunk! A változékony és olykor kiszámíthatatlan időjárás jelentősen megterhelheti a szervezetünket és legyengítheti az immunrendszerünket, ezért kevésbé leszünk ellenállóak a külső…
10 tuti tipp, hogy jobban egyen a gyermeked
Én, mint két gyermekes anyuka kaptam egy fényevő lányt és egy mindenevő fiút. A fényevőt úgy értem, hogy bár a klasszikus gyerek kedvenceket megeszi, mint a virsli, sült krumpli és tészta, mégis aggódom, hogy az étrendje nem elég változatos. Nyáron pedig, igenis voltak olyan napok, amikor szó…
10 olcsó és praktikus konyhai eszköz, amely egy háztartásból sem hiányozhat
Összeválogattunk néhány olyan kedvező árú konyhai eszközt, amellyel megkönnyítheted vagy színesebbé, változatosabbá teheted a konyhai munkát.
5+1 konyhai eszköz ami jól jön, míg otthon vagy
Ne hagyd, hogy a mindennapok szürkesége elvegye a kedved, vagy akár poklot csináljon neked a napi sütés, főzés, takarításból! Tekintsd meg praktikus eszközeinket, amivel szinte szórakozás lesz a konyhában töltött idő!
5 olyan nasi, amit fogyókúra alatt is ehetsz nyugodtan!
Fogyókúrát már szinte minden nő próbált már, még ha más-más szinteken is. A nyár a fürdőruha és a bikini időszaka, ezért egy picit talán mind jobban odafigyelünk mit is eszünk. Most a nasin sem kell törnöd a fejed, mert összeszedtünk Neked olyan ötleteket, ami egészséges és finom is!
Olvass…
Detox vizek a nyárra, hogy egészséges és hidratált maradj!
A dehidratáltság az egyik legrosszabb amit magunkkal tehetünk, azonban nagyon kevés ember elfelejt inni. Próbáld ki ezeket a finom, hatásos detox vizeket, és garantáltan megszereted az ivást!
A receptekért kattints!
Pár teszt, hogy lásd friss-e az ételed
Nagyon fontos, hogy egészséges, friss ételeket vigyünk be a szervezetünkbe, ezért hoztunk egy pár tippet, hogy biztosan tudd hogy mit eszel!
A cikkben kiderül minden!
Porondon a Chia mag - receptekkel!
Bizonyára rengeteg egészségtudatos ember hallott már a chia magról, és arról hogy nagyon egészséges. De miért? Ennek járunk utána, és persze annak, hogyan lehet megfelelően hasznosítani!
Minden a cikkben!
3 étel, ami helyrebillenti a hormonokat
Azt mondják, az vagy amit megeszel. Persze nem szó szerint, de általában jobban vagy rosszabbul érezzük magunkat attól függően, hogy milyen ételeket viszünk be a szervezetünkbe, amelyek még a hormonjainkra is hatással vannak.
Rendetlenkednek a hormonjaid? Íme 3 természetes alapanyag, amivel…