Egy keményen végigdolgozott nap végén esélyed sincs, hogy kikapcsolódj kicsit és ellátogass kedvenc masszázs szalonodba? Sebaj, ez a módszer gyorsan és ami fontosabb, eredményesen oldja a felgyülemlett feszültséget!
Próbáld ki te is! Csak 1 perc!
A különféle masszázsok fantasztikusan képesek ellazítani a fáradt szervezetet, annyi "probléma" azonban mindenképpen van velük, hogy némi szervezést és legalább egy szabad estét igényelnek.
A következő masszázshoz azonban egyikre sem lesz szükséged, sőt, ki sem kell mozdulnod otthonról! Akár a kényelmes ágyadon fekve vagy a fotelben ülve is könnyedén elvégezhető a kezelés.
A mozdulatsor sem túl bonyolult: helyezd a mutatóujjad a két szemöldököd közötti terület egy pontjára és húzd 3 cm-rel felfelé! Itt tartsd meg az ujjad és nem túl erősen, de kezdd el 45-60 másodpercig nyomni! Végeztél is!
1 perc, nem több és máris érezheted jótékony hatásait! A fejfájásod elmúlik, a feszültség már csak távoli emlék és még a szemeidnek is jót tesz, különösen, ha például egész nap egy irodában ültél és a monitort nézted.
Próbáld ki Te is!
(Forrás)
