Gyakran masszírozol másokat és szeretnéd, hogy az élmény maradandó legyen a kezeid között megfordulók számára? Akár hobbiból, akár komolyabb keretek között teszed, nem árt, ha odafigyelsz ezekre. Olvasd el tippjeinket, hogy olyan észbontó masszázst nyújthass, aminek nyomán mindenki elégedetten…

A feszített tempójú életmóddal egyenes arányban egyre több betegséggel kell megküzdeniük az embereknek. Állandósul a feszültség, a stressz pedig senkit nem kímél. A mozgásszegény életmód következtében mind többen szenvednek hát- és derékfájástól, amire nem minden esetben akad hatékony…

Sokunknak talán a kávé több, mint egy ital: egy nélkülözhetetlen reggeli rituálé, ami nélkül képtelenség elindulni otthonról. Legyen szó akár a családdal való közös reggeliről, akár egy baráti összejövetelről, vagy a kollégákkal egy ebéd utáni pihenésről, a kávé mindig remek választás. Az isteni…

Lábaink nap, mint nap terhelésnek vannak kitéve. Nemcsak a nyári szezonban fontos tényező a körmök ápoltsága és szépsége, különösen a lábaké, hiszen a papucsban, szandálban rögtön meglátszik, hogy mennyire van rendben tartva. A száraz, repedezett sarkak pedig pláne meglátszanak a…

Megcsörren a telefon, már ugrunk is megnézni, hogy vajon ki az: a szomszéd telefonál át, hogy szeretne kérni egy kis sütőport, vagy a már várva-várt hívás érkezik egy munkával kapcsolatban.. mindegy, amint felveszed, rögtön sétálgatni, fel-alá járkálni kezdesz.. Ismerős? Akkor olvasd el a…

Nincs olyan ember fia, aki ne szeretné a palacsintát, ugye? Manapság már egyre inkább kezd elterjedni az egészségtudatos életmód és táplálkozás, odafigyelés a saját testünkre, így nem csoda, hogy ezt a kedvelt édességet is próbálják "bűnözésmentessé" varázsolni.  Hoztunk egy receptet, amit akár…

Minden nő életében vannak napok, amikor bármit is csinálunk vagy kezdenénk magunkkal, egyáltalán semmi kedvünk semmihez és legszívesebben egy sötét sarokban gubbasztanánk egész nap. De nincs mese, minden reggel fel kell kelni és életet lehelni magunkba és munkába indulni, vagy elvinni a gyereket az…

Talán nem kell bemutatnunk az érzést, amikor egy jó ebéd után visszamész az irodába "dolgozni", vagy vasárnap lefekszel a TV elé a kanapéra és semmi kedved semmihez, akár még el is szundítasz. Az oviban persze nem igazán szerettük a délutáni alvást, mára azonban 180 fokot fordult a meglátásunk az…

Minden éjszaka ugyanabban az időpontban ébredsz fel? Bosszantó is tud lenni, amikor például minden hajnalban, percre pontosan 4:51-kor ébredsz fel a látszólag semmire.  Azonban ennek rejtett üzenete is lehet, ezt már az ókori kínaiak is tudták, akik a meridiánok tudományát gyakorolták. Most…

Valljuk be, hogy rengeteg Nő tudná értékelni ezt a remek kezdeményezést itthon, nálunk is, ám egyelőre Kínában, Pekingben, illetve Shanxi, Hubei és az északon fekvő Guandong tartomány biztosít fizetett szabadságot a nőknek havi bajok idején. A legtöbb munkaadó azonban inkább aggályosnak tartja az…