Heti negyven órát - sőt néha többet is, igaz? - bent csücsülsz, általában ingerszegény vagy épp ingerekben túlságosan is gazdag környezetben, és ez elég könnyen rányomhatja bélyegét az egészségedre, de mentális állapotodra mindenképp. Épp ezért tegyél meg mindent, hogy egy kis nyugalmat vagy…
