A szervezetünk egy nagyon okos, intelligens szerkezet, amely ha valami nem működik megfelelően jelez. Néha azonban nem látjuk, vagy nem ismerjük fel ezeket a jeleket, pedig ha a problémát időben orvosoljuk a nagy baj elkerülhető! Dobjuk a mentőmellényt! Olvass tovább!

A stresszes, kialvatlan mindennapokban kávéval tartod magad életben? Egy kutatás során azt nézték, milyen hatása van a kávénak a szervezetünkre. Hidd el, nem is olyan rossz az a kávé.. Olvasd el a cikkben!

A következő vicces képregényben illusztrálták, hogy mennyit változik az életed 30 után! Kattints a képekért!

Mind tudjuk, hogy az alvás mennyire fontos. 24 órát nagyon kevésnek tartunk egy napban, és ha sok teendőnk van hajlamosak vagyunk az alvásidőnkből elvenni, hogy végezzünk mindennel. Egészséges ez? Abszolút nem! Tudd meg miket okozhat a cikkben! Olvass tovább!

Bizonyára rengeteg egészségtudatos ember hallott már a chia magról, és arról hogy nagyon egészséges. De miért? Ennek járunk utána, és persze annak, hogyan lehet megfelelően hasznosítani! Minden a cikkben!