Kos
Szereted a „nagy elsőket”, így érdemes a nap első étkezéséből kihoznod a legtöbbet. Reggelizz úgy, mint egy király, mert akkor egész nap kiegyensúlyozott leszel!
Bika
Kitartasz a szokásaid mellett, ezért ne is akarj hirtelen megváltoztatni mindent. Haladj lassú és megfontolt léptekkel az életmódváltás útján, és sikered lesz.
Ikrek
A multitasking mestereként nehezedre esik nyugton maradni evés közben. Mégis tedd meg, hiszen csak akkor lesz szó szerinti táplálkozás a folyamatból, ha nem csak belapátolod az ételt!
Rák
A gondoskodás a mindened, imádod etetni az embereket. Magadnak se legyél rest rendszeresen főzni, hiszen a saját készítésű finomságok sokkal egészségesebbek lehetnek!
Oroszlán
Odavagy a nagy lakomákért és a finom italokért. Próbálj egy kicsit mértékletesebb lenni, a nagy kajálások előtt például egyél valami egészséges nasit, koktélból pedig legyen elég egy is!
Szűz
A föld a mindened, úgyhogy rittyents magadnak egy igazi konyhakertet – akár az ablakban vagy az erkélyen! A saját nevelésű zöldségek, gyümölcsök vagy fűszernövények főzőtudományod előremozdítói lehetnek.
Mérleg
Imádod a szép dolgokat, ezért nagy hangsúlyt fektetsz a tálalásra. Szerezz be olyan konyhai kiegészítőket, amikre jólesik ránézned, és egyél színpompás zöldségeket, gyümölcsöket!
Skorpió
Szenvedélyes beállítottságod révén hajalmos lehetsz a lelki üdvödért enni. Ha legközelebb kibillensz az egyensúlyból, igyekezz máshogy lazítani!
Nyilas
Szereted az egzotikus dolgokat. Érdemes más nemzetek konyhájának alapanyagait is becsempészned az otthonodba, mert azoktól szárnyakat kaphatsz.
Bak
Mindig csak a munka! Azért közben az egészséges táplálkozásra is figyelj oda. A rendszeresség a legfontosabb, te pedig valószínűleg még főétkezéseket is kihagysz…
Vízöntő
Szabadság és extravagancia. A klasszikus receptek még véletlenül sem vonzanak. Ne törődj mások korlátaival, bátran engedd szabadjára a fantáziádat a konyhában!
Halak
A nagy álmodozás közepette megfeledkezhetsz magadról, így több kaja csúszhat le, mint kéne. Koncentrálj evés közben az „itt és most” érzésre, az illatokra meg az ízekre!
A Facebookon is ott vagyunk, LÁJK! :)
