A legtöbb, egymástól független kutatás azt igazolja, hogy a túl sok ülés egészségtelen. Különösen akkor, ha közben nem figyelsz tartásodra és pár dologra, ami bár apróságnak tűnik, de hosszú távon rendkívül káros hatásokkal jár. Mi most egyetlen képen összegeztük, hogyan ülj helyesen, és mire…
Ennél jobb módszert biztosan nem találsz a munkahelyi stressz oldására!
Mostanság rólad mintázhatnák kollégáid a stressz szobrát? Mintha a koncentrációd sem lenne a régi? Lépj valamit, mielőtt a főnöködnek is szemet szúr mindez.
Kíváncsi vagy, hogyan terelhetnéd újra a megfelelő mederbe a dolgokat? Olvass tovább!