Sokunknak talán a kávé több, mint egy ital: egy nélkülözhetetlen reggeli rituálé, ami nélkül képtelenség elindulni otthonról. Legyen szó akár a családdal való közös reggeliről, akár egy baráti összejövetelről, vagy a kollégákkal egy ebéd utáni pihenésről, a kávé mindig remek választás.
Az isteni ital, ami felfrissít, erőt ad és életben tart egész nap. De vajon mi történik pontosan a testünkben, miután legurítunk egy jó csésze feketét?
Az első 10 perc:
A koffein bejut a véráramodba, a vérnyomásod emelkedik, a szívverésed gyorsul.
20 perc után:
Éberebbnek, koncentráltabbnak érzed magad. Úgy érzed, jobban megbirkózol a problémákkal, és könnyebben hozol döntéseket. Kevésbé érzed magad fáradtnak.
30 perc után:
A kávé elfogyasztása után fél órával a tested elkezd több adrenalint termelni. Ilyenkor élesebb lesz a látásod is.
40 perc után:
A testedben elkezd emelkedni a szerotonin szintje. Fokozódik az izomerő, a motoros neuronok jobban funkcionálnak.
4 óra után:
Beindul a gyomorsav termelődése, a testedben fokozódik a zsírbontás, akkor is, ha éppen nem mozogsz. A sejtjeid több energiát adnak le.
6 óra után:
Érvényesül a kávé vizelethajtó hatása – de ilyenkor a vízvesztés mellett vitaminok és ásványi anyagok is távozhatnak a szervezetből.
(Forrás: BrightSide)
Nézz be hozzánk, van nálunk pár klassz ajánlat! KATT IDE!
A Facebookon is ott vagyunk, LÁJK! :)
