Gondjaid vannak az elalvással? Felkelsz az éjszaka kellős közepén, és már csak álmatlanul forgolódsz? A kialvatlanságod már a másnapi teljesítményedre is rányomja a bélyegét?
Ha magadra ismertél, akkor bizony az alvászavar a te életedet is megkeseríti.
De jó hírünk is van: már tudjuk, hogyan…
