Az alakformálás a nők egyik legnagyobb mumusa. Nem elég, hogy csökkenti az önbizalmunkat, ha nem úgy nézünk ki, ahogy szeretnénk, de nagyon nehéz iskola, munka, gyerekek mellett folyamatosan a konditermeket látogatni, és megfelelően főzni magunknak. Ismerd meg a SpeedFitness-t, és fogyj 20 perc…

Itt egy szuper 5 napos méregtelenítés étrend, ami nálam már többször is bevált. Először is azzal kezdeném, hogy nem kell megijedni, nem olyan durva, mint amilyennek hangzik! Nem azt jelenti, hogy 5 napig nem eszel semmit, hanem lesz majd egy "keményebb nap", amikor csak folyadékot vehetsz magadhoz…